El parkour es el arte de desplazarse en el entorno urbano. Saltos desde techo a techo, trepado por paredes, saltos sobre barandillas. No es un deporte extremo en el sentido tradicional, sino más bien una filosofía: ser rápido, eficiente, libre. Hablamos de su historia, principios, riesgos y héroes del parkour.

Historia y creadores

El parkour se originó en Francia en los años 80. Sus creadores son David Belle y Sébastien Foucan. Eran hijos de un bombero que les enseñó a trepar. En los años 90, el parkour se hizo conocido gracias a la película "Yamakasi" (2001) y "District B13" (2004). El nombre deriva del francés parcours, que significa "distancia, trayecto". Hoy en día, el parkour es popular en todo el mundo. En Rusia, desde los años 2000.

El deporte (o no deporte?) aún no es reconocido como olímpico, pero hay campeonatos del mundo (Red Bull Art of Motion).

Filosofía del parkour

Ser útil. No por el efecto en sí mismo, sino por el desplazamiento eficiente. "Ser fuerte para ser útil" (David Belle). Superar obstáculos es una metáfora para superar dificultades de la vida. No hay competiciones (en el parkour clásico). Es un camino de auto-mejora. Respeto al entorno (no romper, no tirar basura). Ayudar a otros (si ves que alguien ha caído, ayúdale).

El parkour es contra las competiciones. Te enfrentas solo a ti mismo.

Elementos básicos

Saltos: a distancia, desde lugar, con impulso, con giro. Trepar: por pared, por rejilla, hacia arriba, hacia abajo. Saltos: para amortiguar el impacto (disminuir la carga en las articulaciones). Volteretas: hacia adelante, hacia atrás. Rotaciones: salto (raro, más en el freestyle). Seguridad: los entrenadores enseñan a caer, a agruparse.

Importante: no hacer trucos sin preparación.

Equipamiento y lugares

Zapatos: zapatillas con suela fina (mejor agarre). Ropa: suelta, que no obstaculice los movimientos. Guantes: para proteger las manos (opcional). Lugares: plataformas de construcción (ilegalmente), parques de parkour especiales (en Moscú, "Academia de Parkour"), barrios urbanos. Importante: cumplir con las leyes (no subir a edificios protegidos).

En 2026, en muchas ciudades hay salas cubiertas de parkour con pozos de espuma.

Riesgos y lesiones

El parkour es peligroso. Fracturas, distensiones, conmociones. Riesgo: salto desde altura, aterrizaje fallido. Es especialmente peligroso el "free running" (parkour en tejados sin seguridad). Hay casos mortales. Cómo reducir los riesgos: entrenamientos en colchones, gradualidad, calentamiento, no sobreestimarse. Y recordar: la vida es más valiosa que un like en Instagram.

Mejor comenzar con un entrenador.

Permanent link to this publication: