Paradoxo de verano: por qué nos enfermamos cuando todo florece

El verano es tiempo de vacaciones, sol y cálido esperado. Esperamos que nos fortalezca el sistema inmunológico, nos llene de vitaminas y nos olvide de las resfriados interminables. Pero tan pronto como la temperatura aumenta, algunos comienzan a sentirse mal con enfermedades nuevas o viejas: herpes, estomatitis, a veces incluso un resfriado común. ¿Por qué ocurre esto? Porque debería ser al revés. En este artículo, analizaremos qué mecanismos desencadenan las exacerbaciones en verano y qué podemos hacer para pasar los meses cálidos no en la cama con el termómetro, sino con una sonrisa en el rostro.

Enfermedades respiratorias en verano: corrientes de aire y contrastes

Parece que ¿de dónde viene el resfriado si hace +30 grados afuera? Sin embargo, los médicos registran el segundo pico de enfermedades respiratorias agudas en verano. El culpable no es el virus que de repente se volvió más activo, sino los cambios bruscos de temperatura. Salimos de una жар de 30 grados en un lugar donde el aire acondicionado está configurado a 18 grados, y el organismo recibe un fuerte estrés. Los vasos sanguíneos no tienen tiempo de adaptarse, la mucosa nasal se seca y se vuelve vulnerable a las bacterias y virus que dormían pacíficamente en nuestro cuerpo. Al final, garganta roja, mocos y fiebre.

La segunda razón es las bebidas frías. En el calor, a menudo bebemos refrescos con hielo o jugos con hielo. Esto provoca un espasmo repentino de los vasos sanguíneos en la garganta, una disminución del sistema inmunológico local y una activación de la flora patógena condicional. Lo mismo se aplica a los helados. El enfriamiento rápido de la garganta puede llevar a la faringitis y a la amigdalitis, que a menudo se consideran amigdalitis \"simplemente\".

¿Cómo tratar el resfriado estival? Los principios son los mismos que en invierno: reposo en cama, bebida caliente en abundancia, enjuague de la garganta con una solución de sal y bicarbonato. Pero hay un matiz: evite el enfriamiento adicional, no se siente bajo el aire acondicionado, beba a temperatura ambiente. No se recomienda abrigarse si hace calor; es mejor ducharse y secarse con agua. Los médicos recomiendan que en los primeros días se tomen medicamentos antivirales y vitamina C en grandes dosis, siempre y cuando se acuerde con el médico.

Estomatitis: úlceras que \"florecen\" en el calor

La estomatitis es la inflamación de la mucosa bucal que se manifiesta con úlceras dolorosas. En verano, se encuentra no menos a menudo que en el tiempo frío. En el calor, se crea un entorno ideal para las bacterias en la boca: sequedad, temperatura alta, respiración frecuente por la boca. Si además hay microtraumas (mordiste la mejilla, comiste comida cruda), los microbios rápidamente colonizan el área dañada.

Contribuyen a la exacerbación también las bebidas frías con sabor ácido, que irritan la mucosa ya inflamada. A menudo, la estomatitis se desarrolla en el contexto de una inmunidad baja, que puede ser causada por el estrés del calor y la falta de sueño. Además, en los meses de verano aumenta la probabilidad de contraer estomatitis viral: en viajes, en la playa, a través de utensilios de mesa comunes y besos.

¿Cómo tratar la estomatitis en verano? Primero, elimine el factor desencadenante: excluya lo ácido, lo picante, lo duro. Segundo, use antisépticos para enjuagar (infusión de manzanilla, solución de furacilina). Tercero, aplique geles regeneradores (por ejemplo, con vitamina A o aceite de argán). En casos graves, el médico recetará medicamentos antivirales o antifúngicos dependiendo del agente causal. Importante: no se automedique si las úlceras no desaparecen en más de 4-
© library.uy

Permanent link to this publication: